Een zit sta bureau is een bureau dat eenvoudig in hoogte verstelbaar is, zodat er staand achter gewerkt kan worden. In de praktijk betekent het dat er eens in de 2 uur een kwartier staand gewerkt wordt, maar dit is natuurlijk sterk afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren. Helaas is het nog niet wetenschappelijk aangetoond dat een zit sta bureau bijdraagt aan het verminderen van ziekteverzuim, echter het moge duidelijk zijn dat een zit sta werkplek als zeer plezierig wordt ervaren en het nieuwe werken daarmee ondersteund wordt.
Lees meer
Aldus prof. Erik Scherder van het VU medisch centrum, ook bekend als enthousiaste wetenschapper bij De wereld draait door. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatig bewegen, minimaal een uur per dag, noodzakelijk is om gezond en fit door het leven te gaan. Het maakt je fitter, creatiever en slimmer. Tja, wie wil dat nou niet?
Lees meer